इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा बनाने की विधि immunity boost kadha recipe in hindi
कोरोना में अपने इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए बनाइये कोरोना इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा यह पाचन शक्ति को भी ठीक करने के साथ-साथ शरीर से गंदगी भी निकालता है। काली मिर्च कफ निकालने का काम करती है। वहीं, तुलसी-अदरक और इलाइची पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं। और तुलसी में एंटी-माइक्रोबल प्रॉपर्टीज होती हैं। जो सांस से जुड़े इन्फेक्शन्स को मारने का काम करती है। इस काढ़ा को दिन में दो बार पीने से आपकी इम्युनिटी बढ़ेगी और कोरोना के साथ साथ कई बीमारियों से भी लड़ने की क्षमता बढ़ाएगी । यह काढ़ा आप को सर्दी, फ्लू में भी पी सकते हैं।
रेसिपी टाइप - इंडियन
पूर्व तैयारी - 5 मिनट
बनाने का समय - 10- 15 मिनट
टोटल समय - 20 मिनट
मिल टाइप - वेज
इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा बनाने की आवश्यक सामग्री ingradients for immunity boost kadha
2 इंच अदरक का टुकड़ा
2 इंच दालचीनी
1 तेजपत्ता
8 लौंग
6 काली मिर्च
8-10 तुलसी के पत्ते
2 टीस्पून शहद
1 कप पानी
इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा बनाने की विधि how to make immunity boost kadha
सबसे पहले अदरक, दालचीनी, लौंग, काली मिर्च और तुलसी के पत्ते को दरदरा पीस लें.
मीडियम आंच पर पैन में 11/2 पानी डालकर गर्म करने के लिए रख दें.
पानी के गर्म होने पर इसमें तेज पत्ता और दरदरे पिसे हुए मसाले को डाल दें.
और धीमी आंच पर 6-7 मिनट तक इसे पकाएं.
तय समय के बाद आंच बंद कर दे और उसमें शहद डाल कर उसे काढ़ा में अच्छे से चम्मच से मिला से और काढ़ा को कप में छान लें.
तैयार है आप का इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा.
Benefits of immunity boost kadha इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा के फायदे
कोरोनावायरस के बढ़ते मामले को देखते हुए यदि आप अपना खास ख्याल रख चाहते है तो इस इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा बना कर पिये, आपको बता दें, कि काढ़ा ना केवल गले की खराश और जुकाम को दूर करने में मदद करता है, बल्कि यह इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में भी मदद करता है। हेल्थ एक्सपोर्ट के अनुसार काढ़ा कोरोनावायरस के खतरे को दूर करने में मददगार है। इन दिनों कोरोनावायरस की दूसरी लहर बड़ी तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। तो यह इम्युनिटी बूस्ट काढ़ा बना कर पिये।
ऐसे में लोगों को बुखार गले में खराश और जुकाम जैसी समस्या ज्यादा हो रही है। ऐसे में यदि आप रोजाना काढ़ा को पिएं, तो आपके गले और जुकाम में होने वाली परेशानी आसानी से ठीक हो सकती है। यदि आप अपने आप को इस महामारी से बचाना चाहते है, तो काढ़ा का सेवन भरपूर करें।
